經(jīng)區(qū)總工會：關(guān)愛職工心理健康

　　講座邀請專業(yè)心理咨詢師為職工進(jìn)行授課，課程圍繞“認(rèn)識情緒、接納情緒、管理情緒”三條主線，結(jié)合中國傳統(tǒng)哲學(xué)與心理學(xué)理論，深入淺出地剖析了情緒的產(chǎn)生機(jī)制和應(yīng)對策略，以及職場壓力、人際關(guān)系等常見困擾，并提出“情緒ABC理論”“正念呼吸法”等實用的情緒管理工具。在互動問答環(huán)節(jié)，心理咨詢師就大家提出的“如何應(yīng)對負(fù)面情緒”“如何與家人有效溝通”等問題與職工展開深入交流，現(xiàn)場氣氛輕松而富有啟發(fā)性。

　　活動結(jié)束后，經(jīng)區(qū)總工會為參加培訓(xùn)的職工發(fā)放了《職工心理健康手冊》和線上心理咨詢預(yù)約卡，持續(xù)為職工提供心理服務(wù)。（Hi威?？蛻舳送ㄓ崋T 夏麗萍）