健康宣教四進(jìn)行動(dòng)丨威海市立第三醫(yī)院：新學(xué)期“心”適應(yīng)，助力孩子健康成長(zhǎng)

????????3月11日，威海市立第三醫(yī)院兒童青少年心理行為科心理治療師丁祥鳳來到皇冠小學(xué)，為同學(xué)們開展“新階段‘心’適應(yīng)”心理健康講座。

????????講座現(xiàn)場(chǎng)，丁祥鳳通過與同學(xué)們進(jìn)行趣味游戲和互動(dòng)練習(xí)，讓大家了解自己在新學(xué)期中可能遇到的焦慮、擔(dān)憂等情緒問題，并學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)。同時(shí)，丁祥鳳還引導(dǎo)同學(xué)們掌握“SWTC”情緒調(diào)節(jié)法，幫助他們中斷負(fù)面思維、勇敢表達(dá)情緒、開啟理智思考并換一種思路重新看待問題。

????????此外，丁祥鳳還強(qiáng)調(diào)了真誠(chéng)、主動(dòng)、平等、交互四大原則在人際關(guān)系中的重要性，通過“話外之音”“轉(zhuǎn)換語氣大不同”等小練習(xí)，提升同學(xué)們的溝通能力和人際交往能力。在互聯(lián)網(wǎng)高度普及的今天，同學(xué)們面臨著網(wǎng)絡(luò)成癮等諸多挑戰(zhàn)。本次講座特別設(shè)置了“自律自護(hù)文明上網(wǎng)”環(huán)節(jié)，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊，倡導(dǎo)他們遵守《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，培養(yǎng)健康上網(wǎng)習(xí)慣，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)帶來的危害。

????????此次講座，幫助孩子們?cè)谛聦W(xué)期中更好地適應(yīng)環(huán)境變化，建立良好的人際關(guān)系，養(yǎng)成健康的生活方式。下一步，威海市立第三醫(yī)院將繼續(xù)開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，將心理健康教育工作落在實(shí)處，讓每位學(xué)子都能快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。（來源：威海市立第三醫(yī)院）