致全市備孕婦女科學(xué)補(bǔ)碘的公開(kāi)信

尊敬的備孕婦女朋友們：

　　備孕是指育齡婦女有計(jì)劃地懷孕并對(duì)優(yōu)孕進(jìn)行必要的前期準(zhǔn)備，備孕婦女的營(yíng)養(yǎng)狀況直接關(guān)系著新生命的質(zhì)量。備孕是優(yōu)生的基礎(chǔ)，為了您和胎兒的健康，防范碘缺乏危害，我們鄭重提醒您重視碘營(yíng)養(yǎng)！

　　碘是人體所必需的微量營(yíng)養(yǎng)素，碘與兒童智力發(fā)育密切相關(guān)，因此，碘被稱(chēng)為智力元素。機(jī)體因缺碘而導(dǎo)致的一系列危害或障礙統(tǒng)稱(chēng)為碘缺乏病，智力損傷是碘缺乏的最嚴(yán)重危害，缺碘嚴(yán)重能引起呆小癥。從妊娠開(kāi)始到出生后2年是人體大腦發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，保持孕婦、乳母適宜的碘營(yíng)養(yǎng)水平，對(duì)孩子的生長(zhǎng)尤為重要。

　　住在威海需要長(zhǎng)期食用碘鹽。按照國(guó)家劃分碘缺乏地區(qū)的現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn)，我市以行政村（居）為單位，99%以上行政村（居）的居民飲用水中碘含量低于40微克/升，符合碘缺乏地區(qū)的判斷標(biāo)準(zhǔn)，在碘缺乏地區(qū)食用碘鹽，是保證人體正常碘營(yíng)養(yǎng)的國(guó)家防病策略。威海屬于碘缺乏地區(qū)，土壤、水等自然環(huán)境難以改變，長(zhǎng)期食用碘鹽才能不缺碘。

　　孕產(chǎn)婦對(duì)于碘的需求量高。普通成人碘的推薦攝入量為120微克/天，孕婦、產(chǎn)婦處于特殊生理期，對(duì)碘的需求明顯最高，其推薦攝入量分別為230、240微克/天。近年來(lái)，由于鹽業(yè)體制改革，國(guó)家對(duì)非碘鹽的銷(xiāo)售管制力度減弱，加之受沿海地區(qū)不缺碘錯(cuò)誤輿論影響，孕婦、哺乳期婦女的碘缺乏狀況較為嚴(yán)重，該群體的補(bǔ)碘更要注意。

　　海帶、紫菜類(lèi)海產(chǎn)品不能代替碘鹽。海帶、紫菜類(lèi)海產(chǎn)品含碘量豐富，是較理想的補(bǔ)碘食品，其它類(lèi)海產(chǎn)品均為非富碘食品。由于我們?cè)谌粘Ｉ钪胁荒鼙ＷC對(duì)海帶、紫菜類(lèi)海產(chǎn)品的適宜食用頻次及攝入量，因此，食用海帶、紫菜類(lèi)海產(chǎn)品不能作為碘營(yíng)養(yǎng)的穩(wěn)定可靠來(lái)源。

　　最后，衷心希望您關(guān)注碘營(yíng)養(yǎng)，在備孕、孕期、哺乳期（患有甲亢等疾病除外）堅(jiān)持食用碘鹽，未來(lái)能生育一個(gè)聰明健康的寶寶。

　　威海市衛(wèi)生健康委員會(huì)

　　威海市疾病預(yù)防控制中心

　　2024年12月24日

　?。▉?lái)源：威海市婦幼保健院）