為普及心腦血管疾病相關知識，幫助居民做好心腦血管疾病的預防和日常養(yǎng)護，9月13日，威海市立第三醫(yī)院醫(yī)生朱華強、彭麗麗分別前往經(jīng)區(qū)皇冠街道悅海社區(qū)及威海市產(chǎn)業(yè)技術研究院舉辦健康講座。
在悅海社區(qū)，朱華強從高血壓與心率密切相關、高血壓患者應注意心率達標兩方面強調(diào)健康血壓與健康心率的重要性。朱華強叮囑社區(qū)居民，在關注高血壓的同時，也要時時關注自己的心率，同時還要改變不良的生活方式，做到合理膳食、定期體檢、適當運動、戒煙戒酒，一定要在醫(yī)生的指導下合理用藥。
在威海市產(chǎn)業(yè)技術研究院，彭麗麗以“與壓力共舞——做情緒的主人”為題，從認識壓力、科學減壓、情緒管理三大方面進行授課。在互動環(huán)節(jié)，彭麗麗讓大家寫下近期面臨的壓力事件，并指出壓力是普遍存在的，要正面尋找壓力背后的意義，還要適當尋求社會支持。最后，彭麗麗用通俗易懂的語言幫助大家學會全面認知自我、調(diào)節(jié)負面情緒、緩解焦慮，為大家提供了一套科學而實用的情緒管理工具。
下一步，威海市立第三醫(yī)院將繼續(xù)扎實開展健康宣教四進行動，定期組織各學科專家常態(tài)化開展科普講座，不斷提升全民健康素養(yǎng)水平，堅持從群眾最關心、最關切、最期盼的“關鍵小事”入手，對照群眾健康服務需求，繼續(xù)把健康科普知識送到基層。（來源：威海市立第三醫(yī)院）
下一步，威海市立第三醫(yī)院將繼續(xù)扎實開展健康宣教四進行動，定期組織各學科專家常態(tài)化開展科普講座，不斷提升全民健康素養(yǎng)水平，堅持從群眾最關心、最關切、最期盼的“關鍵小事”入手，對照群眾健康服務需求，繼續(xù)把健康科普知識送到基層。（來源：威海市立第三醫(yī)院）
總編輯：殷洪軍
值班總編：張軍濤
復審：顏燕軍
編輯：蔡 壘
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